Ajuntament de Sant Vicenç de Montalt

Si el que estàs buscant és l'equilibri entre el teu cos i la teva ment, mitjançant la pràctica del Ioga aconseguiràs alliberar les tensions, aprenent a utilitzar el teu cos correctament. En aquest sentit, la Regidoria d'Esports ha programat un intensiu de Ioga que es portarà a terme a la platja de Sant Vicenç del 25 de juny al 20 de juliol, de 7 a 8 del matí.

Si hi esteu interessats, podeu fer la inscripció al Pavelló Municipal Toni Sors, de dilluns a dijous de 15 a 18h, i divendres de 9 a 12h. Per a més informació podeu trucar als telèfons 93 791 13 58 o 687 45 98 96.

PREUS

• Persones empadronades: 25,77 euros
• Resta d'inscricions: 29,90 euros

Amb les sessions matinals de Ioga a la platja podreu millorar vicis posturals, obtenir una millor condició muscular, millorar dolors articulars  i musculars, exercitar la coordinació, arribar a un estat de relaxació i distensió i nodrir i lubricar les articulacions. Tanmateix, els exercicis de respiració i meditació també us aniran molt bé per començar el dia amb energia.