Ajuntament de Sant Vicenç de Montalt

Cercar
Facebook
Twitter
RSS
Botó que mostra/amaga menú superior
 
Botó que mostra/amaga menú lateral
Sanitat, Salut Pública i Consum
Infermera virtual

Aquest portal, adreçat a la ciutadania i als professionals sanitaris, pretén promoure la salut de les persones, posant al seu abast una eina educativa que els permeti tenir cura de la seva salut.



CONSELLS DE SALUT


(24/04/2017)

Plat amb un peixÉs un mètode fàcil, perquè no falti res al plat. Aquesta eina visual ens ajuda a oferir àpats equilibrats i a mantenir les proporcions dels àpats principals (dinar i sopar) amb un sol plat o en forma de menú clàssic (primer i segon plat). Si vols saber exemples de menús per als més petits que segueixen aquest mètode, consulta'ns.

(10/04/2017)

CendrerSens dubte aquest és el pas més important. Deixar de fumar és possible i cada any milers de persones ho aconsegueixen. Vols orientació? Consulta'ns.

(27/03/2017)

EsmorzarUn esmorzar adequat millora el teu l'estat nutritiu, t’ajuda a controlar el pes, redueix el risc que augmenti el colesterol, permet un millor repartiment de l'energia i augmenta el rendiment físic i intel·lectual. L'esmorzar ideal és el que inclou, entre l'esmorzar i la ingesta de mig matí, bàsicament tres grups d'aliments: cereals, lactis i fruita. Si vols saber alguns exemples d’esmorzars complets, consulta’ns.

(13/03/2017)

Tableta de xocolataLa xocolata conté triptòfan un aminoàcid que el cervell utilitza per produir serotonina, que actua com un antidepressiu, ja que disminueix l'ansietat i la tensió, i és precursora de la melatonina, hormona que ajuda a induir el son de forma natural. Si vols saber-n'hi més, consulta aquí.

(27/02/2017)

Casc biciPer tal de fomentar un entorn segur és important que la família, al ser el model a seguir, transmeti la importància de la utilització del casc des de ben petits. Hem de tenir en compte l’ús d’un llenguatge clar i coherent. Si vols saber-ne més, consulta aquí.

OAC DE L'AJUNTAMENT
C/ Sant Antoni, 13 - 08394 Sant Vicenç de Montalt
^