Al llarg de les dues hores de taller es treballaran aspectes com el reconeixement i la regulació emocional, la gestió de la tensió i l’estrès, l’escolta de les pròpies necessitats, la comunicació assertiva, la resolució de problemes i conflictes i les estratègies per afrontar els reptes del dia a dia.

L’objectiu és que els participants puguin desenvolupar recursos que els ajudin a afrontar les situacions quotidianes amb més eines, responsabilitat i autonomia emocional, potenciant també la capacitat de generar estats emocionals positius que contribueixin al seu benestar.

Inscripcions

Per participar-hi, cal enviar un correu electrònic a joventut@svmontalt.cat. En aquest mateix correu també es poden fer arribar consultes o demanar més informació sobre el taller.

Aquesta activitat es realitza gràcies a una subvenció de la Generalitat de Catalunya, a través del Consell Comarcal del Maresme.